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(来自视频采访)

澳门皇冠官网就好比自身体重,太瘦了

说瘦得脱像,像鬼

太胖了,那更不得了,被嘲到不行

就连刚刚复出的产后女星们

体重增加、身材变胖都会拉出来说

真的一点都不宽容啊~

难道,女星不是靠实力说话更重要吗?

(两周速瘦!!是不吃米饭功劳?)

不过在男星们眼里对于瘦这个数字

真的是相当严格的

澳门皇冠官网来来来,来品一品男星们眼中

多少斤才算瘦?

澳门皇冠官网先看看我新老公肖战的数字

(来自橘子辣坊)

澳门皇冠官网1……???100斤?

澳门皇冠官网那好吧,我是你抱不起的公主

我估计骨架+36D胸,就已经稳提100斤了

(来自橘子辣坊)

澳门皇冠官网这严格的要求,真的是太为难我了

可能是娱乐圈的瘦子太多

澳门皇冠官网已经让男星们丧失了对女性体重的基本判断

澳门皇冠官网这让刚刚闹离婚,还胖了一圈的jhs

怎么在圈里立着?

澳门皇冠官网不过好在肖战也是情商在线

澳门皇冠官网立马为我们挽留尊了……

(来自橘子辣坊)

澳门皇冠官网但其实,男人眼中,你的重量真的不能太高

因为,他们的标准也都很严格

好女不过百

在他们这里,成了个黄金标杆了吧

(来自橘子辣坊视频)

澳门皇冠官网看看这毫不犹豫说出的100

澳门皇冠官网和超过100,神色就纠结的状态

真想让他们拉我一起来减肥~

或者我就减下来了

(来自同道大叔视频)

对于女性体重和身材

整个社会都要求的相当严格了

之前CQE上节目

澳门皇冠官网也是自曝被网友这些扎心问题搞累

(来自芒果TV节目)

所以减肥这一课,真的是伴着女人大半生

澳门皇冠官网这里提个小问题,考考你们

澳门皇冠官网你们认为,脂肪,应该是什么颜色?

咳咳,发挥我钻研的精神

我才知道,脂肪有两种颜色

一个白色,一个棕色

白脂肪体积大

澳门皇冠官网而且我们成人身上也多是白色脂肪

这类脂肪也是最有惰性的

但同时,它也是保温

代谢能量,外加减震作用的基础

而棕色脂肪体积小一些

厉害的是

澳门皇冠官网里面含有线粒体,能够吸收氨基酸

把它生成热量代谢

也就更容易瘦

澳门皇冠官网所以研究也表明瘦子的

基础代谢率要高于胖子

澳门皇冠官网人家吃进去的,都被比你代谢的快

澳门皇冠官网你拿啥资本和人一起吃火锅,喝奶茶?

所以把自己调理成易瘦体质

才是减肥的终极啊

澳门皇冠官网因为人体的脂肪细胞有储存记忆的

它记住了最胖的你

澳门皇冠官网比起瘦子怕冷,胖子的冬天才有优势

因为一到冬天,天气变冷

人体脂肪就开始储存

更多的能量,用于身体保暖

所以,有没有发现,冬天一到

澳门皇冠官网这胃口就比夏天要好很多

当然,这要排除四季吊胃口都很好的妹子

能吃,对于减肥来说真的是个大天敌了

澳门皇冠官网可能也是苦于减肥在难处

慢慢的也就开始有了代餐的出现

最早,这玩意儿还是在西方流行的

现在,追求瘦的亚洲妹子也没少吃

而且瘦身效果传得神得不行

什么一月瘦20斤

澳门皇冠官网看网红歌手FMT还说过

自己瘦到一个瓶颈期之后就一直瘦不下去

澳门皇冠官网后来就开始加代餐粉,慢慢的又开始瘦起来了

澳门皇冠官网(来自FTM小红书视频)

那代餐到底是个啥东西?

澳门皇冠官网是不是真的能帮助减肥?

澳门皇冠官网节食最痛苦的就是不让你吃

或者让你根本少吃很多很多

这对于吃货来说

澳门皇冠官网没了口感,还没了饱腹感

像那种不吃饭,还要的

我不来~我这身体瘦不住

澳门皇冠官网但代餐概念就是,只取代你正餐里的

某一餐或者全部(由你看接受度定)

也就是说,一日三餐,你可以选两餐正常吃

另外一餐吃代餐

看很多人都有推荐代餐

这种貌似比什么减肥药,要得多

那到底代餐有没有用?

澳门皇冠官网比节食真的靠谱,能月瘦20斤吗?

想进一步了解

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